一个月减肥30——40斤

保密 | 0个月 2010-10-31 19:40:26 1人回复来自

健康咨询描述：减掉30到40斤呢？本人体制从小到大就是肥胖的生出来时候已经有8斤几了一只为减肥烦恼曾经多次减肥失败主要控制不了饮吃喜欢吃饼干零食之类的东西吃过很多减肥药不是反弹就是减不下来有次给我吃减肥要瘦了10斤120斤了但是不久又肥回来了本来不喜欢运动真的很不喜欢运动这次给我减了120斤之后我在努力也减不下来了？为什么呢？是不是减了到一定得程度就减不下来了我真的很想可以90到100之间的身材谢谢你了如果可以的话我真的会开心死感谢死求了

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2010-10-31 19:47:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的体重并不是很重呀。
      指导意见：
      不管是什么减肥方法都是需要坚持的。以你的饮食习惯你不可能减肥成功。减肥后一定要注意自己的饮食习惯和饮食结构，这样才能保持体型。你不要试图一个月减掉30~40斤，这样会伤身体。健康的减肥方法只有运动和营养代餐。建议你采用营养代餐的方法减肥。体重下来后要注意饮食。

2010-10-31 19:49 ask124724726a 追问

那怎么可以帮助我减肥了30到40斤啊两个月也可以可不可以说说方法谢谢了