健康咨询描述: 我自从生了小孩过后就长胖了,后来经过运动瘦了一些.去年由于踝关节受伤骨折只能停止运动.现在也只能走路而不能做跑.跳等运动.而且受伤的踝关节活动受限,不能受力.我本人又属于吃很少也要长肉的类型,请问我应如何减肥?
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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