30上火口腔溃疡体乏无力如何治疗预防

      病情分析：
      您好，您现在才30岁，就感觉体乏无力，如果您没有什么实质性的慢性疾病，估计就是一种亚健康状态，主要是缺乏运动锻炼导致的。
      指导意见：
      至于口腔溃疡，您可以服点菊花枸杞茶降降肝火，中成药可以用点加味逍遥丸和知柏地黄丸。平常饮食清淡点，多吃点新鲜蔬菜水果就可以。
      

      病情分析：
      您好，象您这样的情况，从中医的角度来说是肝火旺盛导致的，不排除您存在阴虚的可能。
      指导意见：
      药物上，推荐您服用龙胆泻肝丸，这是实际中的常用药物，效果还是很不错的，而且，对身体也没什么副作用，另外，饮食上注意不要吃太甜的食物，可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，有很好的去火的作用。