老失眠多梦，黑眼圈严重

      病情分析：
      您好，根据您所述，您所患的是失眠多梦的问题。目前本病的治疗在重视药物治疗的同时，心理调节也相当的重要。
      指导意见：
      首先，要建立良好的心理状态，增强自己面对压力的承受能力！
      睡前忌喝咖啡或者茶类饮品，睡前也不要做过多的运动，可以试着听一 些轻音乐，并且养成定时睡眠的习惯;
      多食用一些核桃,大枣等有助于睡眠的食物.;
      可以服用一些营养神经的药物如谷维素或者中药、针灸调理治疗，也可以服用安神补脑液试一下。
      祝您健康！
      
      

      病情分析：
      你好，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，
      指导意见：
      保证充足的睡眠。睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
      保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
      
      

      你好！休息不好的原因有很多，平时做梦是很正常的，但如果长期怎样就会影响到睡眠质量，导致脑神经衰弱的表现，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，应该及时调整自己的心态，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，如果想要更详细的咨询治疗，及时联系我们。
      
      
      以上是对“老失眠多梦，黑眼圈严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，
      您信中提供的信息，睡不好/多梦/醒后不解乏等，睡眠不好会严重影响到您的工作和生活，也会给身体带来极大的困扰。
      仔细了解您的情况，初步判定您可能是神经衰弱引起失眠，入睡困难/多梦/易醒/睡眠浅/醒后不解乏等，入睡困难最为常见，辗转反侧、久久难免，虽然困倦异常，但是始终缺乏真实的睡眠感。
      生活中您制定合理的生活作息制度，强化体育锻炼，选择喜欢的方式放松自己的心情。您现在的困扰比较轻，经过一段时间的调理与诊疗是可以完全治愈的，建议您寻求专业咨询师的帮助，及早的解决问题。
      祝好！