健康咨询描述: 有十多年的骨伤 在屁股上 靠近腰的部位 因为当时没在意没去看 现在偶尔会疼
想得到怎样的帮助:老是托是不是不好 要怎么做呢
病情分析:
病史:腰部外伤10余年伴不适。
指导意见:
我建议锻炼腰背肌【1 卧床挺腰 2倒退走】。睡眠的时候腰下可以垫一小枕头,疼痛明显的可以用云南白药喷雾剂 喷患处。
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