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便秘不见好转治疗与保养

男 | 40岁 2010-11-05 22:23:27 2人回复来自

健康咨询描述：便秘
十年中间又有好转

曾经的治疗情况和效果：不见好转

想得到怎样的帮助：治疗与保养

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2010-11-05 22:27:41 我要投诉

      病情分析：
      您好，经常便秘考虑是习惯性便秘，多是生活习惯因素所致。
      指导意见：
      建议忌辛辣饮食，多食蔬菜水果，尤其是粗纤维素蔬菜要多吃。适当吃粗粮如玉米、甘薯等，尽量多运动，多喝水，按时排便。养成良好的生活习惯，可以改变便秘的情况。祝您健康！

徐秦甜医师擅长: 消化不良，胃炎，胃溃疡帮助网友：7451称赞：705

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2010-11-05 22:32:07 我要投诉

      病情分析：
      可以喝喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。
      指导意见：
      常吃富含膳食纤维的食物，适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动

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