年轻人晚上休息的很好为什么白天总犯困？
女 | 22岁 2010-11-05 22:24:35
1人回复
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健康咨询描述： 晚上休息的很好 大约8小时左右 白天上班还总犯困
想得到怎样的帮助：为什么会出现这样的情况 这样的症状是血稠吗？
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医生回复区
2022-11-02 11:47:54 我要投诉
病情分析：
你好 不是的 血稠是指血脂水平增高引起的 好发于中老年 你这个年纪一般出现这个情况的所以不用担心
指导意见：
引起犯困的原因很多 不一定是休息不好 如果做的工作无聊 营养不足 抑郁症 糖尿病 青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦 你可以看看自己是由于什么原因引起的 如果是工作无聊 那必须提高对共走的兴趣 适当补充营养 多锻炼身体 多去户外走走 早起早睡 合理规律的安排自己的生活 实在想睡时用冷水洗脸 晚上泡泡脚 是可以帮助你改善犯困的症状的 希望我的回答对你有帮助
医生询问：
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