孕期上火和脸上长斑怎么办?

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是妊娠斑，正常的生理现象，生完宝宝自然会消失的，
      指导意见：
      您好，孕期的血液循环量增加，孕妇会有“发热”的感觉，可以吃一些苦瓜、银耳等去火的食品！
      

      病情分析：
      孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤，绿豆水就很好。
      指导意见：
      注意减少强烈的阳光照射，保证充分的睡眠，多食富含优质蛋白质，维生素B1，维生素C的食品，可在一定程度上控制色素加深。千万不要随便使用祛斑类的ｙａｏ物及化妆品。
      
      以上是对“孕期上火和脸上长斑怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！