女性掉头发怎么办
健康咨询描述： 女性，33岁，最近几年经常掉发，尤其是洗发后，掉得更厉害，家里打扫时，扫到很多头发
曾经的治疗情况和效果： 没有去治疗
想得到怎样的帮助：想咨询一下专家，像这种情形该怎样处理，以保证以后不掉发。
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病情分析：
您好，引起的原因比较多，内分泌功能、压力过大、自身免疫功能、精神因素，以及营养等，有一定关系。
指导意见：
每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等。
病情分析：
第一注意少用脑过度，第二要注意保护头发的生长，少用化学物质的洗发用水，让自己常保持自然最好
指导意见：
多吃核桃，黑芝麻等之类的健脑和对头发生长有好处的食品
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