问一下我是不是得了忧郁症并且怎么才能恢复
健康咨询描述： 问你们一下我想知道我是不是得了忧郁症，就是我一开始是因为我本人跟高中同学的关系不好然后今年听到他们说要开同学会他们一个人都没叫我所以我很郁闷，这样就整天郁闷做事情都六神无主然后后来知道了他们不是不叫我而是他们自己在读书时就定好了哪一天开只是自己跟他们关系不好不知道而已，然后我又会想我去开了他们会不会讨厌我不喜欢我去就这样整天整天的想，饭也不怎么想吃，体重两个月就减少了8斤左右，甚至我会认为是不是我跟高中同学的关系不好会不会全世界的人都看不起我，我现在是一个大二的学生，而且脑子里一但我玩的快乐的时候就会出现有以前的同学跟我说要是他的话他早就去死了，所以我很郁闷，我知道我本人是没想过要死的，所以我现在真的很痛苦，你说我该怎么办好？
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你好！抑郁症在医学上有叫做“精神感冒”，这是一种比较顽固的精神类疾病，并称比较长，至于相对来说很困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用较大，长期用药机体有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，调整好心态，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，学会自我缓解压力，学的开朗一点，我建议你最好选择用针灸、静电疏通、心理疏导、穴位注射和口服中药治疗，通过针灸调整阴阳、静电疏通通经通络、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影、穴位注射恢复神经元，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！黄金钟
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