几天上一个厕所是正常的！

      病情分析：
      您好：据您所说的情况，二至三天上一个厕所也是正常的啦，关键是看个人的习惯。最好是一天一次，但是有时候个人饮食不协调查也是正常的。
      指导意见：
      你可以早上一睁开眼就喝一杯温开水！或者晚上临睡前喝一袋酸奶，可以帮助睡眠并且里面的有益菌还可以促进肠道蠕动和菌群的平衡！现在的酸奶大多添加的有益菌是：乳酸菌和保加利亚杆菌！再就是可以吃一些含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜。尽量不想大便的时候也蹲一会！祝您健康！
      
      

      病情分析：
      从你的描述看，上厕所的频率时间因人而异，推荐每天清晨去一次厕所。
      指导意见：
      两三天也是可以的，推荐的每天清晨的时候上厕所，可以排除一晚上的宿便，有排毒的作用，对身体比较好。
      
      以上是对“几天上一个厕所是正常的！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！