饭后喝冷水好吗？

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，饭后不宜马上喝水。
      指导意见：
      吃晚饭不易立即喝水，会稀释胃酸，影响消化，应该在饭后半个小时后再喝，喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿、及夜尿多，令睡眠质素受影响。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有四百五十毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯蜂蜜水有益血液循环，排出毒素及促进大脑清醒。
      

      你好，饭后马上喝水会稀释胃酸，对消化不好，冷水会刺激胃粘膜，引起消化不良。建议饭后等一会喝温开水。