您好 我是一个刚高中毕业的女生 我考

      病情分析：
      你好，你的这个情况，很可能是某种心理问题导致的抑郁状态。这个情况，应该及早调整治疗，不然时间拖久了，容易形成抑郁症，就比较麻烦了。
      指导意见：
      建议你自己先在网上搜索相关资料，通过自我测试和断定是否已经达到抑郁症的程度；如果自我调整效果不明显，请你到当地医院的神经科，寻求抗抑郁药物，或者心理疏导治疗。祝你早日摆脱抑郁情绪，并开始快乐的生活！
      
      

      你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前的状况如果持续时间较长，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，疏导不良情绪。
      

      你好，建议你及时的调节自己的心态，以免长期沉浸在这样的情绪当中无法自拔，会对你经后的生活，工作等造成很大是的影响。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
      多交几个朋友，经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。要养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感。
      你可以将你的情况和你的家人进行交流，寻求解决的方法。不要都藏在心里。
      希望对你有帮助！
      
      
      以上是对“您好 我是一个刚高中毕业的女生 我考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！