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大前天因为腰疼,先蹲下再取东西,晚上下蹲时

男 | 23岁 悬赏10个健康币 2010-11-22 18:07:19 1人回复 来自

健康咨询描述: 大前天因为腰疼,先蹲下再取东西,晚上下蹲时,两膝盖向外,感觉右膝盖疼了一下,晚上右侧睡,第二天早上起来,肿了,弯腿很困难,晚上有点加重,不是红肿,光肿了,疼痛部位在右膝盖左侧中间一点,昨天晚上贴了通络散结贴,今天白天涂了点红花油,感觉好点,可以弯曲大概九十多度的样子,再往下弯曲就感觉疼,腿完全伸直时也感觉有点疼。

想得到怎样的帮助:我想知道这是什么引起的,平时生活多注意什么,晚上睡觉什么样睡姿合适,什么样的养病方法合适,谢谢。

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马爱学
马爱学 医师 擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复, 帮助网友:19566称赞:3112
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2010-11-22 19:23:32 我要投诉

      病情分析:
      你说的情形,是膝关附近的软组织的损伤,只要注意休息和尽量少活动用力,慢慢就能恢复正常.
      指导意见:
      建议;1,可给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护膝的保护性固定,以防止继续损伤和促进膝关节的功能正常恢复.
      睡眠时尽量给予伸直位.
      

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