健康咨询描述: 大前天因为腰疼,先蹲下再取东西,晚上下蹲时,两膝盖向外,感觉右膝盖疼了一下,晚上右侧睡,第二天早上起来,肿了,弯腿很困难,晚上有点加重,不是红肿,光肿了,疼痛部位在右膝盖左侧中间一点,昨天晚上贴了通络散结贴,今天白天涂了点红花油,感觉好点,可以弯曲大概九十多度的样子,再往下弯曲就感觉疼,腿完全伸直时也感觉有点疼。
想得到怎样的帮助:我想知道这是什么引起的,平时生活多注意什么,晚上睡觉什么样睡姿合适,什么样的养病方法合适,谢谢。
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