高血压怎么防御和治疗

      病情分析：
      根据你所说的情况，血压高！平时生活方面要注意！
      指导意见：
      使用降压药！平时休息好！不要太劳累！精神放松！不要激动！最重要的就是饮食注意！不要吃肥肉！少吃鸡蛋黄！还有做菜要清淡！少吃盐！
      

      病情分析：
      您好：您属于原发性高血压，如果您的血压在160/100以下，可以通过锻炼或减轻体重加上注意饮食达到降血压目的。
      指导意见：
      平时要注意饮食多食素食少食荤菜，锻炼如游泳等。注意规则生活，尽量不开夜车。观察检测半年时间血压降至正常可以不用降压药，继续生活调养。如果没有下降要用降压药。祝您早日康复！