皮肤暗黄是什么原因造食疗可以调节吗,怎样食疗呢

      病情分析：
      皮肤是内脏的表现,建议去看中医,吃1个月的重要调养一下, 另外要适量运动,注意营养,多喝水,保证睡眠,保持良好的情绪.这些说起来容易,做起来就不简单了, 慢慢改善吧.
      指导意见：
      想皮肤更好应该多吃一些水果和蔬菜，使人体新陈代谢更通畅，排出体内的代谢产物，对改善皮肤暗黄有不错的效果。 猕猴桃、樱桃 草 莓、西红柿、苹果、丝瓜、桃子、菠萝、桔子都是含糖、维他命C、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养较多的水果。铁质能使人气色红润，维他命C能够很好的抑制皮肤中黑色素的沉着，β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，多吃樱桃能让肌肤呈现光滑细腻、有弹性! 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以容易火气大，容易长痘痘的美眉要注意哦，不要过量。
      

      多补充维生素，多喝水，注意休息，服用一些胶原蛋白