老年人缺钙

女 | 60岁悬赏1个健康币 2010-11-23 23:26:00 2人回复来自

健康咨询描述：老年人缺钙，怎样补好？

想得到怎样的帮助：老年人缺钙，怎样补好？

投诉

其他类似问题

haro117 其他帮助网友：1427称赞：258

微信扫一扫，随时问医生

2010-11-23 23:46:48 我要投诉

一般的钙片就可以，关键是要晒太阳。也可以多喝牛奶。

林振坤医师擅长: 腰痛、头痛、腹痛、胃痛、月经不调、乳腺炎、乳腺增生帮助网友：435称赞：60

微信扫一扫，随时问医生

2010-11-28 11:07:27 我要投诉

你好，首先钙片和牛奶是必不可少的，有时间多出去晒晒太阳，另外从中医的理论来说，肝主筋，肾主骨，所以要补钙，就要强筋补肾，补益肝肾，可以通过食疗，如：山药栗子核桃枸杞子海参猪肾藕粉桑椹等，另外可食用黑芝麻粥、虫草老鸭汤祝你健康

用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

医生在线免费咨询