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怎样克服紧张

女 | 11岁 2010-12-02 17:51:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 患者女,12岁。身体状况良好,此次病情:
1.回答问题晃动。
2向老师说话紧张因而晃动。

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:从而不紧张,不晃动。

医生回复区

张丽
张丽 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关 帮助网友:11168称赞:1597
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2010-12-02 19:37:44 我要投诉

      病情分析:
      面对老师的提问是一种正常的紧张,这和孩子的心理素质有关。
      指导意见:
      对于这个问题,可以和老师联系,让老师过给孩子制造一些回答问题的机会,并且及时的奖励他,就可以帮助孩子面对紧张!
      

dalinx
dalinx 其他 帮助网友:395称赞:57
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2010-12-02 18:03:13 我要投诉

      病情分析:
      患者自诉精神容易紧张,咨询治疗方式。
      指导意见:
      您好,心理紧张最好的治疗是心理辅导,同时患者自己要有信心和决心去康复。建议去做心理辅导。同时家庭方面有给以支持和鼓励。不能一味责备甚至打骂。如果有必要可以配合镇静类药物。不过最好是心理治疗。
      

山水文苑
山水文苑 其他 帮助网友:609称赞:24
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2010-12-02 19:27:07 我要投诉

      内向的性格导致上述问题。建议提高自信,把学习搞好。这样就不会怕老是提问了。
      
      以上是对“怎样克服紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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