气血虚弱的人可以跳健美操吗

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2010-12-02 18:05:28 1人回复来自

健康咨询描述：我身体比较虚弱，医生说是气血两虚。现在正在吃药，同时医生也强调要多运动。想问一下，气血两虚的人可以跳健美操吗？有氧运动，一次40分钟的那种，会不会让身体更虚呀？我是女生，25岁。谢谢！

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:07:24 我要投诉

      指导意见：
      你好，气血虚弱可以适当运动，但不要突然高强度的运动，建议刚开始以散步快走为主。中药方面听从医生的安排，定期调整药方，配合运动。

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