怎么快速增高
女 | 13岁 悬赏50个健康币
2010-12-03 19:44:21
2人回复
来自
健康咨询描述：
13岁还不到155，很是自卑
一直长得很慢被人嘲笑
曾经的治疗情况和效果： 什么都没用
想得到怎样的帮助：一个详细的增高计划，不要时间太长的，有效地
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医生回复区
2010-12-03 19:47:56 我要投诉
病情分析：
你好！每个人生长发育的速度都不一样，最好不要用药物干预。
指导意见：
可以检查一下有没有生长激素缺乏，如果生长激素分泌正常不用药物治疗，平时饮食注意营养，多运动。
2010-12-03 19:48:14 我要投诉
病情分析：
已了解情况，您的年龄发育高峰期刚刚开始，按标准计算属于正常范围内，此外可以通过辅助增高
指导意见：
首先建议积极补钙，发育期需要充足的钙质满足骨骼需要，可以选择钙片，也可以多吃虾皮，虾仁，芝麻都高含钙。此外日常最简单有效的助长运动是游泳，这个动作避免了部分大气压力有助于骨骼伸展，条件不允许可以每天在家里坚持做干泳运动同样有效。建议供参考
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