楼梯上脚一不小心扭伤在学校不方便,只有点药酒

      病情分析：
      你好，你的情况属于脚扭外伤引起的症状，一般会导致骨折、肌腱扭伤、关节脱臼等症状。
      指导意见：
      你的情况我建议你首先要去医院进行拍片检查排除骨折，如果没有骨折就不要紧的，建议可以服用云南白云胶囊、注意休息，避免再次拉伤，祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好，如果说是有脚扭伤的话，那么主要就是在伤后的六小时内要选择冷敷 ，这样的话可以抑制小血管的破裂出血，你的肿胀就会很轻了，然后就是要休息十八小时左右，然后开始热敷，这个时候出血已经停止了，所以就是要用热敷来促进局部的血液循环，这样就可以将周围的淤血都吸收掉的
      指导意见：
      因此建议的话就是说伤口六小时主要就是冷敷的，等二十四小时以后，那么就可以开始热敷以及使用活血化瘀的药物了，比如说云南白药
      
      以上是对“楼梯上脚一不小心扭伤在学校不方便,只有点药酒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，刚才上楼不慎脚扭伤，活动受限。对于这种情况，最好在扭伤的24至48小时进行局部冷敷，以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛。注意：在24小时内尽量别用跌打油，以免肿胀加重。
      指导意见：
      若扭得重的话，建议最好去医院拍患处X线片，以鉴别是否骨折或脱位。若仅是脚部扭伤，在24至48小时进行局部冷敷（每天冷敷4-6次即可），以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛。过了48小时，在进行温水泡脚，再外用云南白药或活络油、正骨水等，以促进消肿止痛，活血化瘀。可以配合吃些独一味胶囊或龙血竭胶囊，效果会更好。
      建议平时患侧活动量不要太大，因为脚扭伤后容易形成慢性软组织损伤，使局部韧带松弛，这样在你以后的运动过程中会更加容易再次发生扭伤，反复几次，就成了习惯性脚扭伤。
      以后要经常温水泡脚，并加局部按摩，在外涂万花油、活络油等，可以很好的保护你的脚踝;经常坐着作踝部的屈伸、外翻、内翻动作，以促进消肿，防止粘连。注意踝部保暖。祝早日康复。