怎么治疗梦多啊

      你好！做梦是很正常的，如果影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，这种情况与心神失养有关。
      指导意见：
      这种情况也是亚健康的表现，建议最好看中医吃中药调理一下，平时注意饮食营养，适当运动增强体质，睡前可以静坐一下。
      

      病情分析：
      多梦的原因是多方面的 像你这个年龄如果不是因为精神压力过大的话 那么应该考虑一下是否是器质性的疾病
      指导意见：
      如果这个症状已经持续十几年而且生活中也没有什么让你觉得压力很大或是刺激性的事 那么建议你做好是去医院检查一下 或是找中医老师调理一下比较好 失眠对人的伤害是相当大的 希望你能尽快就医 早日康复
      
      以上是对“怎么治疗梦多啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！