内分泌失调怎么办

      病情分析：
      调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；
      指导意见：
      同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病
      

      病情分析：
      你好！内分泌失调主要是通过平时生活，饮食习惯，还有药物作用来调理。
      指导意见：
      平时要养成良好睡眠习惯，多休息，不要熬夜，多喝水适当运动。平时科学饮食，多吃水果和蔬菜，吃高蛋白的食物。药物主要靠吃中药调理气血，化瘀散结来调理。还有保持心情愉快也很重要。