晚上睡觉脚冰冷,怎么回事

      病情分析：
      这是末梢循环不好，血液不能及时输送到四肢末梢引起的，中医的说法就是阳虚。
      指导意见：
      建议您多吃一些补阳的食物，比如狗肉、羊肉、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。这些都是不错的。
      

      病情分析：
      您好 手脚发凉主要是机体的体虚所致 特别是肾阳的亏虚更容易出现 因为全身的阳气受肾阳温暖 如果阳虚导致温养不足 导致脚冰冷 而在夜间阳气更虚 所以在夜间加重
      指导意见：
      治疗主要还是以补阳特别是温补肾阳为主 就要服用金匮肾气丸或者济生肾气丸 注意在平时的饮食上少吃生冷的食物 晚上睡觉前多用热水泡泡脚
      

      病情分析：
      女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。
      指导意见：
      1,积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。2,还要强饮食调理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品,能促进身体多产热。
      
      以上是对“晚上睡觉脚冰冷,怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！