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怎么样瘦小腿?

女 | 20岁 2010-12-11 23:26:56 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么样瘦小腿?不想过多地运动,呵呵

想得到怎样的帮助:怎么样瘦小腿?不想过多地运动,呵呵

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徐志强
徐志强 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 急、慢前列腺炎,前列腺增生,男性性功能障碍,泌尿生 帮助网友:41574称赞:1
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2010-12-11 23:29:41 我要投诉

      1.减瘦小腿肚小腿肚是位于小腿后部的肌肉,这部分肌肉叫腓腹机,正常情况下,腓腹肌看起来是比较发达的,一点腓腹肌也没有的小腿看起来也是不漂亮的,所以,腓腹肌应当适当地存在。正常情况下,用力的时候是看不出有腓腹肌的,只有在放松的时候才有腓腹肌显现。通过走路的姿势和改变鞋子的种类就可以消除你过于发达的小腿肚。 2.改变走路的姿势,这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。 3.改变鞋跟的高度:平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋,平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。
      

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