健康咨询描述: 问题是我们分手了!是我放不下,我要怎么放下!时间对我来说真的不是良药
想得到怎样的帮助:问题是我们分手了!是我放不下,我要怎么放下!时间对我来说真的不是良药
病情分析:
根据你的情况描述,主要是因为失恋后,对于过去的事情放不下,感到痛苦,这种情况要注意调整,及时从痛苦中走出来。
指导意见:
失恋是人生活中常见的现象,也是大多数人必然的经历,同时还是人心理成长成熟的必然经历,所以了解到这些,对于走出痛苦是很重要的,如果自己难以走出困境,这里有两个办法可能对你有所帮助。首先要注意和朋友们聊天交往,可能你以前因为谈恋爱忽视了自己的密友,那么现在有机会了。其次可以单身旅行,通过旅行可以增加自己的见识,扩大视野。希望这两个办法对于你走出痛苦有所帮助。
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