健康咨询描述: 我今年24岁,有着7到8年的手淫史,我也很苦恼,可戒掉真的太难了.最近小便的时候感觉有点痛,很热的那种感觉,而且喝点水就想尿尿,还尿不净.昨天去检查结果是:前列腺大小为3.6×2.5×2.5cm,形态规则,内可见0.8×0.8cm的强回声,后方未见声影.这是什么意思呢?我最近做爱老感觉特别累,而且坚持不了多久,请问有什么方法么?谢谢啦
您现在的情况首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力,勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复!
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