夜晚尿多空腹血糖6,01腰痛吃饭正常自己血糖仪检测

      病情分析：
      您好，您的血糖属于空腹血糖受损，也就是糖尿病的早期，还没有发展到糖尿病的程度。目前需要及早开始饮食控制、定期复查来预防血糖进一步升高。
      指导意见：
      空腹血糖在5.6mmol/L～6.9mmol/L都属于糖尿病早期，而超过7mmol/L就属于糖尿病了。您的血糖仪与医院检查有差异，可以到药店调整血糖仪的准确度。目前需要注意饮食控制，少吃甜食和含糖量高的食物，包括白砂糖、糖果、糕点、果酱、果脯、冷饮、甜饮料等。也需要控制含碳水化合物较多的食物，包括米面主食，以及红薯、土豆、山药、芋头、莲藕等。饮食中宜增加粗杂粮如豆制品、燕麦、麦片、玉米、荞麦等的比例，可以减少碳水化合物对于餐后血糖的影响。搭配蔬菜、瓜果以及瘦肉、鱼虾、禽类等脂肪含量低的肉食。感到饥饿时可食用含糖少的蔬菜例如黄瓜、番茄、南瓜、冬瓜、茄子等。因为蔬菜所含膳食纤维多，有饱腹作用且对血糖影响很小。此外需加强运动锻炼并控制体重在正常范围也有助于调理血糖。