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2010-12-20 15:54:47 我要投诉
病情分析：
您好！您现在的体重是可以的，在正常范围内，如果力求完美也是有办法的。
指导意见：
敲胆经方法 ，这个方法瘦腿比较明显，但是也能促进全身的脂肪代谢，可以试试：从两大腿外侧根部开始，自上而下慢慢顺序敲打至膝盖处，再反向敲打回大腿根部，如此反复。每天1-2次，每次敲打2-3分钟。敲打时可以用拳头，要稍用些力量，也不要过重，否则会被打青，您可以自己感觉力度足够并且不会造成伤害即可。虽然胆经远不止这么一段，但仅敲这一段已经足够，并且容易操作便于交流。只要敲到大腿外侧热乎乎的，就刺激胆汁分泌，并不要求学位特别准确，这种方法不仅能瘦腿，还能促进消化，治疗便秘，改善睡眠，是减肥的绿色方法。
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