颈椎病的治疗和注意事项？

      病情分析：
      你好，颈椎病多是由于颈部长期端坐或不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,造成的。
      指导意见：
      目前，颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗，同时也可以服用颈复康颗粒。你目前可以先做做牵引或者针灸，是在中医科或者康复科做，做个几天就会有好转的，平时注意不要长时间保持一种姿势，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。希望我的回答有一点帮助，祝早日康复。如有疑问，可以在下面追问。
      

      病情分析：
      您好，颈椎病的诱发多跟劳损，气血瘀滞等因素有关，目前尚无特别好的治疗方法，多采用保守治疗的方法进行治疗的
      指导意见：
      可在医生的指导下使用天麻丸或者颈复康进行治疗，平时避免劳累，也就是不要使颈部长时间保持一种姿势，可积极配合针灸辅助治疗，枕头高度不宜过高，最好控制在四寸，所谓长寿三寸不扰四寸就是这个道理，平时可以经常坐坐仿生锻炼，例如小鸡啄米，公鸡报晓等都是很好的锻炼方法