求怎么长胖
男 | 25岁 悬赏10个健康币
2010-12-21 19:38:01
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健康咨询描述： 今年25岁，从高中时期开始就开始变瘦，现在身高180cm，但只有63KG。我饭量一般，营养也比较充足。但一直长不胖，可能是遗传原因，但是我想知道些后天可以长胖的方法。
想得到怎样的帮助：想知道些后天可以长胖的方法。
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医生回复区
2010-12-21 19:43:54 我要投诉
病情分析：
人的胖瘦除了跟营养饮食有一定关系之外，也有很多因素可以影响，像心里的压力啊，工作累啊，包括身心的。再说也有一定的遗传因素在里面。
指导意见：
不要刻意的去追求自己的体型，因为不管你胖瘦对你自己的身体来说，都是最适合你的。保持一个健康向上的心情。实在想胖，可以吃一些高热量的食物。我建议你还是能正确的面对自己的体型吧，自然的才是最好的
医生询问：
为什么想长胖啊？健康才是最好的。
胖了也有很多问题的，最起码夏天就热，是吧？
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