健康咨询描述: 本人小的时候很瘦,大了以后开始发胖,怀疑是痰湿引起的肥胖。症状是没劲;吃得多,不愿意活动;皮肤爱出油等。肉摸上去很结实,并不是那种软肉。
曾经的治疗情况和效果: 未曾治疗
想得到怎样的帮助:请问这属于哪种肥胖?是痰湿引起的还是本人懒不爱运动造成的?如果是痰湿引起的肥胖有没有减肥的中药方?谢谢
病情分析:
您好,无论是那种肥胖,都要养成健康的生活习惯.要有恒心,饮食配上运动等于成功!单凭用药是达不到目的的。
指导意见:
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)。
2、每天保证八小时的睡眠(内分泌调整好)。
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜(晚饭占比重很高)。
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡(运动协调身体)。
5、如果条件允许 坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果,如果做到以上几点,很快就会有效果的。
病情分析:
你好!一般是肥人多痰湿,导致痰湿的原因是脾虚,运化不利导致的,所以中医一般认为,肥胖和脾虚是有直接联系的。
指导意见:
所以治疗多以健脾化痰除湿来治疗,中药可以用二陈汤和三子养亲汤适当加减来治疗,中成药可以用参苓白术丸等来治疗,其他可以用茯苓,莲子,芡实,薏米,荷叶,山楂,决明子等打成细粉冲水代茶饮,一定的运动也是必须的。
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