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问下小孩怎样可以让他长高

男 | 32岁 2010-12-22 20:34:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 问下小孩怎样可以让他长高
个子不高

曾经的治疗情况和效果: 吃过些钙片

想得到怎样的帮助:问下小孩怎样可以让他长高

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-09-12 05:49:10 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,小孩怎样可以让他长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养锻炼占30%,建议你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上在不能长高,建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
      

赵然然
赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理;孕产妇,慢性病,老 帮助网友:22504称赞:5
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2017-10-21 11:43:52 我要投诉

      你好,多与遗传有关,根据您的描述,建议加强身体锻炼,增强营养及饮食。同时可以到医院做骨龄的测定,如果有生长空间,可以注射生长激素。
      

史瑛
史瑛 副主任医师 擅长: 内科,儿科传染科,体检 帮助网友:31109称赞:3193
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2010-12-22 20:39:27 我要投诉

      指导意见:
      
      

屈盛琴
屈盛琴 国药同煤总医院   副主任护师 擅长: 儿科疾病护理,尤其是新生儿、早产儿的护理 帮助网友:2968
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2020-09-16 15:50:06 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:小孩的身高,考虑遗传因素、营养因素、运动因素等都可以导致小孩个子不高。
      指导意见:
      首先看看家里的父母身高,然后小孩平时的营养状况,营养是不是均衡的,可以适当的多进行锻炼,补充钙,如打篮球跳绳等都有利于长高。
      

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