我想问一个关于心理方面的问题,首先是我个人是那种比较内向的人
保密 | 0个月 2010-12-25 00:28:38
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健康咨询描述： 我想问一个关于心理方面的问题，首先是我个人是那种比较内向的人，所以我现在非常的想让自己变得开放，乐观些，可是我不知道该怎么去做，请问有什么方法可以改变么？
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2010-12-25 00:35:02 我要投诉
病情分析：
性格是天生的，虽然不能完全改变，但是通过后天的努力还是可以改善很多的。
指导意见：
其实内向与外向并没有标准的好与不好，要具体看做什么事。如果你想有所改变，最好的办法就是多与人接触，多与人交谈。碰到自己认识的人的时候，要主动与其打招呼，哪怕是一个微笑和一个点头。或许你现在与陌生人交谈会显得很紧张，但你可以先与朋友和亲人交往锻炼自己，也可以多看一些有助于这方面的书籍和杂志。
总之，不要害怕，深呼吸。多与人接触和交流，你一定会有所改善的，但是要坚持哦。
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