咖啡的优缺点
女 | 22岁 2010-12-26 13:14:53
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健康咨询描述： 每天的工作都很累 现在每天都要喝一杯咖啡 有时不想喝 喝了没觉得有什么作用可还是要喝
想得到怎样的帮助：长期喝咖啡会不会对身体有什么害处啊
医生回复区
2010-12-26 13:20:54 我要投诉
病情分析：
你好,咖啡可以消除疲劳,还有解酒的功能.另外咖啡里含有一定的营养成分.
指导意见：
咖啡因本身有很不错的利尿效果，但如果长期大量地喝咖啡，就容易造成骨质疏松，对骨量的保存有不良的影响.
2010-12-26 13:26:09 我要投诉
病情分析：
您好，咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
指导意见：
咖啡有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
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