健康咨询描述: 现在一直长得很慢,也才162cm。我还想能再长高一些,要长到165cm.
想得到怎样的帮助:有什么好的方法吗?不用吃药的方法.
病情分析:
你好!女生的平均骨龄在17岁左右,所以骨骼线完全闭合的情况下就不会再生长了,只要骨骼线没有闭合就完全有机会继续生长。
指导意见:
建议最好是可以检查一下骨骼线的生长情况,如果还有机会,可以多吃一些蛋类,肉类,多吃水果。好好休息,生活中多喝牛奶,平时做些跳绳,篮球,慢跑的运动,一般来说,人的脊椎都是有些许弯曲的所以挺直腰背就能伸高2到3厘米,所以平时的走路等最好是挺直腰背。祝一切都好。
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