易脂性皮炎掉头发！！

      病情分析：
      你好，你的头发与手淫有一定的关系。你一定要戒掉手淫的习惯。
      指导意见：
      你饮食上吃易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。多吃些清淡的食物，少吃刺激性的食物，多休息，加强锻炼。勤洗头。祝你早日康复。
      

      病例分析：
      您好很高兴为您解答,引起脱发的原因有很多种,像遗传因素,内分泌失调,精神压力影响等,都有可能成为脱发的诱因，最终导致毛囊萎缩和坏死，造成脱发。
      指导意见：可以先通过生活调理一下，最好戒掉手淫的习惯，您平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。注意休息避免熬夜。选择中性或者弱酸性的洗发水。生发可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。
      
      

      脂溢性脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：
      ①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长;
      ②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;
      ③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物;
      ④科学护发,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润;
      ⑤药物治疗可在医师指导下服用.中药以补肾,养血,活血,祛风为主要治疗原则.如：活力舒,养血生发胶囊等.外用药"肤脂平"治疗目的,是刺激皮肤充血,改善局部血液循环,以促进毛发生长.对脱发的预防和治疗可有一定帮助,希望我的回答对您有帮助!
      
      
      以上是对“易脂性皮炎掉头发！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！