总是忍不住想抽烟
健康咨询描述： 没抽烟，日子还是过过来了。后来经不起诱惑又抽上了
想得到怎样的帮助：想知道能不能彻底的不抽烟？
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病情分析：
你好，其实你的抽烟还不是很严重，没有像那些抽烟着一样，每天不抽就不舒服，心理不好受。
指导意见：
竟然一个月不抽都可以，那坚持下去还是有希望的，但重要的还是要看你的毅力，如果有这份决心和毅力戒是不难的，如果做不到那还是无济于事的。
戒烟是需要依靠自己的毅力的。平时不要吸烟，可以通过一些药物替代疗法，比如尼古丁的替代药物。还有就是要自己明确吸烟的危害，知道吸烟的害处了就可以戒烟了。
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吸烟是可以戒掉的，这个主要是个人的意志力的问题。如果意志坚强戒烟是很容易的事情，如果没有很好的自制力。戒烟就不容易戒掉，所以这个和你个人有一个关系，关键看自己。需要明白吸烟是对身体有害而无益处。每多吸根烟就对肺有一定的损伤，过渡阶段可以给与间断电子烟使用。希望你戒烟成功。
以上是对“总是忍不住想抽烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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