最近有时候老是睡不着而且还总做梦,有时候一直到早上

男 | 30岁 2011-01-07 08:30:02 2人回复来自

健康咨询描述：最近有时候老是睡不着觉，而且还总做梦，有时候一直到早上，弄的我很疲惫！

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：好好的睡觉

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许友忠冠县清泉街道办事处安村卫生室（1）医师擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等帮助网友：284878称赞：17402

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2011-01-07 08:30:49 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，神经衰弱症造成的情况，注意平时避免熬夜，合理安排饮食起居
      指导意见：
      白天避免劳累，但也需要适当多活动活动，多食新鲜的蔬菜水果，睡前听听轻松地音乐，口服五味子颗粒和健脑补肾丸治疗很有帮助
      医生询问：

李医生 其他擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗帮助网友：47218称赞：4130

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2011-01-07 08:30:31

      病情分析：
      您好，您这情况应该是属于精神压力大引起的睡眠质量不高。
      指导意见：
      不建议现在就采取药物治疗，很容易导致依赖性，您可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚，对您的情况也是很有帮助的，另外，自己也可以买点维生素B族来服用的。