现在的体形让我好自卑，怎样可以快速有效的减肥呢？
保密 | 0个月 2007-05-29 17:41:40
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健康咨询描述： 我今年26岁了，去年刚生完小宝宝，生完宝宝当时是一百三十多斤，因为当时要喂奶，所以我一直吃的很多，今天四月份小宝宝断奶，断奶后我就开始减肥了，可是体重好像是轻了些，但是身材看起来还是很臃肿，我老公说我看起来虎背熊腰的，唉~~~真伤自尊。因为我最主要的胖的地方就是肩膀还有后背还有腰，看起来给人的感觉真的是很壮的感觉，特别是后背看起来很厚。现在我早上不吃饭，中午吃一些，晚饭是绝对不吃的，而且睡前还要喝一杯减肥茶，但是最近不知道是吃的太少了，还是减肥茶喝多了，我的身上起了好多小疙瘩，去医院检查医生说我有些内分泌失调了，好郁闷，555~~~有谁知道有什么好方法可以改善我现在的体形而且还可以减轻体重？拜托了
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疾病百科| 内分泌失调
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养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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