健康咨询描述: 我爸爸妈妈都50多了,每次到凌晨3点就睡不着了。
想得到怎样的帮助:老年人失眠时为什么?
病情分析:
你好,这种情况与肺肾亏虚有关。
指导意见:
人上了年纪五脏都很容易出现亏虚从而出现一系列衰老症状,失眠与心血不足,肾虚,心肾不交等很多因素有关,也是衰老的一种表现,如果严重可以看中医吃中药调理一下。
病情分析:
你好,首先要给你纠正一个问题,50虽属于中年。
指导意见:
想问一下,二老的生活规律吗?工总压力或者生活压力大吗?一般来说,失眠多是由于情志的原因引起的,另外比如说痰湿上扰等也或发生,建议他们去医院看一下,根据病因治疗。要注意保持心情放松舒畅。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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