颈部肌肉疼痛
男 | 27岁 2011-01-09 17:37:27
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健康咨询描述： 我在早上刷完牙抬头后颈部右侧肌肉开始痉挛的疼，一直痛的一天了，头不能往右边扭，往后仰头也疼，有事还有短促的痉挛疼痛。
想得到怎样的帮助：怎么自己治疗。
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2011-01-09 17:39:07 我要投诉
病情分析：
你现在的症状应该是由于长时间的低头或者伏案工作导致的肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛引起的症状.不适颈椎病的。
指导意见：
治疗你现在这种情况最好的方法就是通过推拿理疗或者热敷来进行治疗，这样可以明显的改善你紧张的肌肉和韧带缓解你现在的不适的症状，以后一段注意避免在长时间的进行弯腰或者伏案工作了。睡觉时枕头也不要太高，一般以8厘米左右为宜。
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