口干心烦失眠抑郁，手脚心热

女 | 40岁 2011-01-10 11:39:48 1人回复来自

健康咨询描述：有一年多了，冬季严重，有时整夜不能入睡，要服用安定来维持睡眠。

曾经的治疗情况和效果：在当地也是吃中药治疗，但是停药后又反复。

想得到怎样的帮助：非常想得到帮助，在此表示感谢

投诉

其他类似问题

医生回复区

张军扬州市中医院副主任医师擅长: 擅长脊柱骨病，关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复帮助网友：971

微信扫一扫，随时问医生

2011-01-10 11:43:44 我要投诉

      病情分析：
      你的症状主要是失眠，主要是考虑心理负担过重或者是饮食和作休时间无规律导致的神经衰弱造成的。
      指导意见：
      建议药物上不要太多使用，中草药有：方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。有补益心脾、养血安神的功效，也可以服用安神补脑液、地西洋片进行治疗。生活习性上建议睡前用温水泡脚，喝一瓶酸奶，是最好有助于睡眠的方法。避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。另外尽量放松自己，睡前不要想得太多，静不下来多做深呼吸，更不要做激烈的运动。调整好做休时间，累的时候再上床准备睡觉，白天不要睡得太多。做休时间要有规律。