腰椎骨质增生长欺锻炼可以让腰以后不痛吗？

      您好您咨询的病情考虑是由于您的工作长时间坐着开车造成腰肌劳损或腰背肌筋膜炎。建议避免弯腰久坐过劳，局部热敷，直流电治疗，可以应用中医中药治疗。
      

      病情分析：
      骨质增生是骨骼的退行性改变。
      指导意见：
      患者坚持锻炼可以增加腰部肌肉力量，减少复发，若疼痛严重，可以使用中药穴位贴敷，活血化瘀。
      

      最好能推拿和正骨纠正错位，当然长期锻炼是非常重要的，也是很关键的。
      
      以上是对“腰椎骨质增生长欺锻炼可以让腰以后不痛吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！