健康咨询描述: 患者男,33岁,2010年11月份体检的时候,发现血压高,100/150,后来做了全省体检,未发现血脂等其他异常,为原发性。做了24小时动态血压测量,全天平均血压为86/129,晚上需要基本正常,较低,白天的需要低压高于90的占比在73%,高压高于140的占比为33%,最高的一次血压101/150。医生建议需要吃药控制。我想问问,我这样的血压,是不是必须吃药?我这么年轻,真的不想这么早就吃药。(母亲有高血压)
想得到怎样的帮助:我想问问,我这样的血压,是不是必须吃药?我这么年轻,真的不想这么早就吃药。
指导意见:
我建议只要做到如下几条,就不需要吃药,1、控制体重少于身高平方乘以24以下,2、少盐减肥多运动,戒烟限酒好神态,3、按时作息,4、每天5分钟有氧运动
病情分析:
您好!
血压波动在129-150/86-100mmHg。青年男性,目前没有发现血脂、血糖、肾功能等方面的异常,当地医生考虑为原发性高血压。
指导意见:
血压150/100mmHg,仅告知有一个危险因素(母亲有高血压),未提示有肥胖、吸烟等其他危险因素,分析为为二级高血压,低危组。个人认为暂时不用药治疗,先予饮食行为治疗:低盐(食盐每天不超过4克),低脂(食用油每天不超过25克),少吃动物内脏等高脂肪食物,不宜饮酒。每天运动量不少于6千步(参考:每天基本运动量约为2 千步;骑自行车7分钟约为1千步;拖地8分钟约为1千步;中速步行10分钟约为1千步;太极拳8分钟约为1千步),控制体重指数在22左右(体重<公斤>/身高<单位为米>的平方)。若经过上述饮食行为治疗后1 个月,血压仍高,考虑用降压药治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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