医生回复区
病情分析：
你好，你目前想要孩子了，想知道，从优生优育的角度来说，男女孕前要注意什么？需要注意的事情很多，从身体的准备到平时的饮食营养都要做好准备工作。
指导意见：
一般在怀孕前，男女双方都要将身体养好，最好在身体素质比较好的状态下怀孕对胎儿有利；饮食上注意营养要均衡全面，男女双方都要多吃水果和优质蛋白质的摄入量，如，鸡蛋，瘦肉，鱼类，虾类等，男女双方都不能喝酒，不能抽烟，不能服用任何药物，不吃或者少吃辛辣，油炸，腌制，熏制和包装的食品，多吃新鲜的食品。平时要注意休息和睡眠的保证，不能过度疲劳，精神要放松，心情要愉快，每天适当参加体育活动，增强机体的抵抗力。
病情分析：
你好，妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。
指导意见：
此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。
对妇女来说，孕前准备更重要。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。其具体指征是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎性病变。在这段时期，最好采用避孕套避孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。
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