晚上睡觉身子很凉怎么

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，是身体的阳气不足所导致的，阳气不足时，温煦肢体的力量就弱，就会出现你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的药物进行调理。比如服用一段时间的桂附地黄丸。
      

      病情分析：
      你好；
      最近一段时间晚上睡觉腰部后背以及小腿部用手摸是凉的，但是不是很冷。睡觉时反而会被冻醒。而且晚上睡觉多梦不实，早晨五点总是醒一次。白天上班也是怕冷身子不暖和怎么回事
      指导意见：
      你的情况多见于两种因素，
      内因；肾阳不足建议你滋补肝肾。
      外因；防寒保暖，添加衣服。
      多参加体育锻炼，增加血液循环。晚上热水烫洗脚部。
      
      以上是对“晚上睡觉身子很凉怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！