健康咨询描述: 经常睡觉到后半夜时感觉腰肌酸痛 经常进行腰腹肌训练但是一般都是在不训练时酸痛 以前有过因训练造成的腰肌劳损 但是未曾犯过 现在疼是整个后背的两条肌肉
想得到怎样的帮助:有可能的原因 怎么样才能缓解
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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