怀孕初期要怎么做？

      病情分析：
      您好，怀孕初期是怀孕后3个月内，这段时期对宝宝的发育影响很大，需要特别注意。
      指导意见：
      怀孕3个月内应当注意；1、应当补充叶酸，服用到怀孕3个月末；2、应当清淡饮食，多吃水果蔬菜，尽量不要吃辛辣油腻食物，防止加重早孕反应；3、怀孕3个月内不要同房，防止诱发流产；4、怀孕后是能骑自行车的，适量活动，不要提重物，尽量不要做运动；5、怀孕后是不能服用晕车药的，对胎儿发育有影响。
      

      病情分析：
      孕早期日常生活：
      1、健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。2、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。5、孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。6、孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响.7、不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目。8、每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。9、选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。
      指导意见：
      怀孕前三个月不要进行同房，以免对胎儿发育产生一些影响，有问题不要自行盲目用药，不到传染病(如感冒)人家中串门，多种病毒感染可导致胎儿畸形。饮食：这个阶段的膳食要少量多餐，尽量多吃。以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。以瘦肉、鱼类、蛋类补充蛋白质，每日保持摄入蛋白质100克，多吃蔬菜、水果，补充维生素。还应多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻,花生、核桃、葵花子、海带、紫菜等食品。不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆流产。
      

      病情分析：
      你好怀孕后要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃海产品，但是不要吃螃蟹，尽量少吃山楂和桂圆。要注意休息，怀孕后可以散步，不要提重物，不要够高处，尽量避免其自行车
      指导意见：
      你好怀孕后前3个月和后3个月是禁止同房的，孕中期可以同房，但是动作要轻，不要挤压到腹部。孕后尽量避免服用晕车药，如果晕车可以在坐车的时候在嘴里放一片生姜来缓解晕车，尽量避免长时间的坐车
      
      以上是对“怀孕初期要怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！