健康咨询描述:
全身没劲
这两天,是不是睡得晚了些
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗,天天12点钟以后睡
想得到怎样的帮助:让身体好一些
病情分析:
那肯定了,睡眠不足,肯定会造成你乏力,精神不振。注意休息就好。
指导意见:
你最好是在11点前睡觉,每天保证8小时的睡眠时间。
当然了,肾虚也会有乏力感觉。可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。
病情分析:
你好,根据你说的情况完全有可能是睡眠不足导致。
指导意见:
你好,不足是什么原因睡眠都那么晚,最好及时休息,不要影响正常生物钟,长时间睡眠不足容易出现免疫力下降。
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